糖是人体不可缺少的营养素，婴儿需要从糖中摄取足够的热量，以满足身体活动及快速成长发育的需要。相反如果不吃糖类或吃的太少，热量便要从蛋白质中摄取，这会直接影响新陈代谢及热量供应，妨碍婴儿健康发育成长。